علاج "الكحة" بالأعشاب

 

 هناك عدة وصفات طبيعية يمكن استخدامها لتخفيف الكحة. ومن بين هذه الوصفات:

1- العسل والليمون: يمكن خلط ملعقة صغيرة من العسل مع عصير نصف ليمونة وشربه مرتين يوميًا. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، في حين يساعد الليمون على تهدئة الحلق وتنشيط جهاز المناعة.


2- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في تنشيط جهاز المناعة. يمكن شرب كوب من الشاي الأخضر الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل لتهدئة الحلق وتخفيف الكحة.


3- الزنجبيل: يمكن تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع ملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف ليمونة لتسكين السعال. يحتوي الزنجبيل على مضادات حيوية طبيعية تساعد على محاربة الالتهابات وتحسين الجهاز المناعي.


4- البخار: يمكن التخلص من الكحة الجافة عن طريق التعرض للبخار. يمكن تعبئة وعاء كبير بالماء الساخن والجلوس أمامه مع تغطية الرأس بمنشفة لمدة 10-15 دقيقة. يساعد البخار على ترطيب الحلق وتخفيف السعال الجاف.


مع مراعاة الاستمرار في شرب السوائل بكثرة والراحة الكافية، يمكن استخدام هذه الوصفات الطبيعية لتخفيف الكحة وتهدئة الحلق. ومن المهم العلم بأنه إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يجب استشارة الطبيب

.يمكن استخدام العسل والليمون لتخفيف الكحة بالطريقة التالية:


1. قم بتسخين كوب من الماء حتى يصل إلى درجة حرارة الشرب الملائمة.


2. أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى الماء المدفوء، وقم بتحريكها جيدًا حتى يذوب العسل في الماء.


3. قطع نصف ليمونة وعصرها في الماء المحلى بالعسل.


4. يمكن شرب هذا المزيج مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، حتى يساعد على تخفيف السعال وتهدئة الحلق.


يمكن استخدام الشاي الأخضر لتخفيف الكحة وتهدئة الحلق، وذلك لأن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والتي تعزز مناعة الجسم وتحارب الالتهابات.


لتحضير الشاي الأخضر، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. سخن كوبًا من الماء حتى يصل إلى درجة حرارة الشرب الملائمة.


2. ضع كيس شاي الأخضر في الكوب واتركه لمدة 3-5 دقائق لينقع ويتم استخلاص المركبات النشطة فيه.


3. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل للشاي لتحسين الطعم والحصول على المزيد من فوائدها.


4. ينصح بتناول كوب شاي الأخضر 2-3 مرات يوميًا حتى يساعد على تهدئة السعال وتخفيف الأعراض.


يجب العلم بأن استخدام الشاي الأخضر لتخفيف الكحة لا ينبغي أن يكون بديلاً عن استشارة الطبيب إذا كانت الأعراض مستمرة أو تزداد شدة، وينبغي استشارة الطبيب قبل استخدام الشاي الأخضر إذا كنت تأخذ أي أدوية أو تعاني من أي حالة صحية مزمنة.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-
الرئيسيةfacebockyoutube